La idea de vivir 100 años o más es el sueño de varias personas en el mundo, en especial del biohacker latinoamericano Pipe Ramírez, quien ejecuta métodos de medición con aparatos tecnológicos que generan diversa información para mejorar su calidad de vida.
El biohacking es un estilo de vida que se practica en la actualidad, el cual consiste en la gestión propia de la biología con base en una serie de técnicas médicas, nutricionales y electrónicas, con el objetivo de ampliar las capacidades físicas y mentales de la persona.
Lo anterior se ha logrado gracias a los grandes avances tecnológicos, pues con ayuda de diversos aparatos y softwares, se ha logrado monitorear el estado de salud de cada ser humano en el mundo.
Para esta práctica, Pipe Ramírez mencionó que la tecnología es una herramienta esencial en su día a día para continuar apostando por este estilo de vida, ya que -agregó- uno de sus lemas es que “lo que se puede medir, se puede corregir y modificar”. Esta misma consigna es lo que lo ha llevado a tener una meta de vivir 184 años.
De acuerdo con el especialista, el uso de tecnología le permite medir y recolectar información de diversos factores como los nutrientes que ingiere, así como la cantidad de glucosa en sangre (azúcar) que circula por su organismo. Además, refirió que es importante monitorear el ejercicio que se realiza diario, pues así se podrá inducir la neuroplasticidad.
También, resaltó que se necesitan recolectar los datos de respiración, minuto a minuto, y la flexibilidad del metabolismo, lo cual se puede obtener a través de diversos aparatos tecnológicos, como con un smartwatch -de Apple- los audífonos Halo Sport, un glucómetro, entre otros.
Gracias a los datos obtenidos de dichos dispositivos – mencionó Pipe- concluye qué resistencia a la insulina maneja, cuál es la calidad de su sueño, los resultados de la actividad física que realiza y, con ello, se enfoca en mejorar o cambiar las necesidades de su cuerpo.
Los protocolos son hechos a mi medida, basado en mi bacteria intestinal y así sé qué alimentos debo eliminar. Al hacerlos voy a ir reduciendo mi edad biológica, puedo tener 184 cronológicamente, pero estaré en 90 biológicamente y ahí está la matemática que sí se puede lograr”, aseveró Pipe.
Finalmente, el autor del libro “Recablea tu Cerebro” -el primer libro de biohacking y futurismo en español- comentó que busca alcanzar el estado de SuperHumano a través de un biohacking cuidadoso que permita cambiar hábitos y dieta y así recuperar energía y vitalidad.
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